Cours junior

Apprendre, jouer et progresser à chaque âge

Notre approche

Le tennis évolutif pour mieux progresser

Notre structure de développement junior est la principale activité de notre association. Nous proposons quatre sessions couvrant l'année complète et s'adressant autant aux joueurs qui débutent qu’aux joueurs élites. Nous offrons des cours pour les sessions intérieures (septembre à mai) ainsi que pour la session estivale à l'extérieur.

L’approche de l’ATJHR repose sur un nouveau concept d'enseignement appelé « Tennis Évolutif ». Il permet aux jeunes d'améliorer leurs habiletés globales, tout en progressant plus rapidement afin qu'ils puissent effectuer une meilleure transition vers le terrain complet.

Tennis Évolutif

Une progression adaptée à chaque âge

Le Tennis Évolutif utilise une progression méthodique de la superficie du terrain, du type de balles et de la taille des raquettes afin d'adapter le jeu aux jeunes joueurs de 5 à 12 ans. La force du système du tennis progressif est sa capacité à permettre aux joueurs de jouer rapidement et d’obtenir du succès.

Étape 1

½ terrain

Âge : 6 à 8 ans

Raquette : 17 à 21 pouces

Balle : balle rouge dépressurisée ou balle mousse

Étape 2

¾ de terrain

Âge : 8 à 10 ans

Raquette : 21 à 23 pouces

Balle : Balle 50% plus lente (balle orange)

Étape 3

Terrain régulier

Âge : 10 à 13 ans

Raquette : 23 à 25 pouces

Balle : Balle 25% plus lente (balle verte)

Pourquoi le tennis évolutif?

Jouer. Progresser.

La philosophie du tennis progressif est que le tennis est un sport plaisant à pratiquer et que plus le joueur apprend rapidement et devient habile, plus il aura du plaisir à jouer. Chaque étape a non seulement un équipement spécifique qui favorise le succès, mais comprend également des habiletés à développer.

Place au jeu

Programmation junior

Consultez la programmation actuelle et trouvez le programme qui correspond à son âge et à son niveau.

Été 2026

Découvrez les cours, horaires, tarifs et activités de la programmation junior estivale.

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Automne 2026

Découvrez les cours, horaires, tarifs et activités de la programmation junior automnale.

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